Mustikkalätyt
Sekoita ainekset keskenään, anna taikinan turvota puolisen tuntia.
Paista voissa tai öljyssä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Peetee1
Paista voissa tai öljyssä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2283g | 753kcal | 75.3g | 111.9g | 0g | 0g | |
| Vesi | 2283g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1141g | 1438kcal | 125.5g | 3.4g | 102.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2226g | 7637kcal | 226.8g | 1557.9g | 26.7g | 77.9g | |
| Suola, annos 3g | 57g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikkamehu 100 % – makeuttamaton (Aten marja-aitta), annos 100g | 571g | 251kcal | 2.9g | 36.5g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17120g | 20158kcal | 861g | 3419.4g | 265.6g | 155.8g | |
| Valittu annoskoko | 8560g | 10079kcal | 430.5g | 1709.7g | 132.8g | 77.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4280g | 5040kcal | 215.3g | 854.9g | 66.4g | 39g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 5g | 20g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu