Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 1803g | 498kcal | 33g | 52.3g | 9g | 34.2g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 3004g | 2554kcal | 30g | 135.2g | 210.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1202g | 325kcal | 15.6g | 57.7g | 2.4g | 20.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1803g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 481g | 1827kcal | 4.8g | 442.2g | 2.4g | 0g | |
| Soijakastike | 216g | 131kcal | 11.2g | 20.5g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17136g | 10667kcal | 189.2g | 1415.8g | 448.6g | 109.2g | |
| Valittu annoskoko | 8568g | 5333kcal | 94.6g | 707.9g | 224.3g | 54.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4284g | 2667kcal | 47.3g | 354g | 112.2g | 27.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.3g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu