Amerikan pannukakku

1 = 165 g

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa

Leila48
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, Kevyt500g230kcal16g24g7.5g0g
Kananmuna 50g(kpl)2g2.5kcal0.2g0g0.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 325g1115kcal33.1g227.5g3.9g11.4g
Suola, annos 3g5g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g5g20kcal0g4.9g0g0g
Flora culinesse20g148kcal0g0g16.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1714g3031kcal98.6g512.8g56g22.8g
Valittu annoskoko857g1516kcal49.3g256.4g28g11.4g
Annoskoko puolitettuna429g758kcal24.7g128.2g14g5.7g
Arvot/100g100g177kcal5.8g29.9g3.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=354635