Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali, 100 g, 1,5 dl | 146g | 44kcal | 6.7g | 2.8g | 0.4g | 2.3g | |
Kukkakaali | 250g | 60kcal | 4.5g | 5.5g | 0.8g | 5.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 4.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Rypsiöljy | 2.1g | 18kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 167g | 55kcal | 5.5g | 8.2g | 0g | 0g | |
Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1715g | 380kcal | 34.6g | 37.2g | 6.8g | 17.8g | |
Valittu annoskoko | 857g | 190kcal | 17.3g | 18.6g | 3.4g | 8.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 429g | 95kcal | 8.7g | 9.3g | 1.7g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 22kcal | 2g | 2.2g | 0.4g | 1g |