Munakoisolevite
Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1280g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 83g | 90kcal | 6.6g | 13.6g | 0.5g | 1.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1965g | 399kcal | 11.8g | 74.7g | 5.9g | 27.5g | |
| Munakoiso | 4128g | 923kcal | 20.6g | 128g | 8.3g | 103.2g | |
| Oliiviöljy | 192g | 1698kcal | 0g | 0g | 192g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 160g | 131kcal | 5.4g | 30.4g | 1.6g | 1.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 768g | 207kcal | 10g | 36.9g | 1.5g | 13.1g | |
| Annoskoko tuplana | 17152g | 6897kcal | 108.8g | 567.2g | 419.6g | 294.2g | |
| Valittu annoskoko | 8576g | 3449kcal | 54.4g | 283.6g | 209.8g | 147.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4288g | 1724kcal | 27.2g | 141.8g | 104.9g | 73.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0.6g | 3.3g | 2.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu