Karjalanpaisti hirvestä
Pilkoliha.
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
Lanttu ja porkkana
paistalihat pannulla pistä uunivuokaan porkkanan ja lantunkanssa lisää mausteet paista uunissa 3 tuntia 175 asteessa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Make79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 1920g | 2158kcal | 405.7g | 0g | 57.6g | 0g | |
| Sianliha keskiarvo | 960g | 2097kcal | 175.5g | 0g | 156.5g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1120g | 314kcal | 6.7g | 66.6g | 2.2g | 28g | |
| Lanttu | 960g | 277kcal | 9.6g | 44.2g | 2.9g | 17.3g | |
| Sipuli | 320g | 97kcal | 4g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
| Vesi | 3200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 64g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 32g | 90kcal | 3.5g | 12.3g | 1.1g | 8.5g | |
| Annoskoko tuplana | 17152g | 10063kcal | 1210g | 277g | 441.8g | 118.4g | |
| Valittu annoskoko | 8576g | 5031kcal | 605g | 138.5g | 220.9g | 59.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4288g | 2516kcal | 302.5g | 69.3g | 110.5g | 29.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 7.1g | 1.6g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu