Kanapasta
1. laita pasta kiehumaan
2.pilko persikka pieniksi kuutioiksi
3.paista kana , lisää loppuvaiheessa persikat ja paista niitäkin n. 5min.
4. lisää kevyt-paksu ja kiehauta.
5. sekoita yhteen pastan kanssa
annoksen todellinen painohan on enemmän koska pasta painaa keittämisen jälkeen huomattavasti enemmän.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pauliina99
2.pilko persikka pieniksi kuutioiksi
3.paista kana , lisää loppuvaiheessa persikat ja paista niitäkin n. 5min.
4. lisää kevyt-paksu ja kiehauta.
5. sekoita yhteen pastan kanssa
annoksen todellinen painohan on enemmän koska pasta painaa keittämisen jälkeen huomattavasti enemmän.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 176g | 88kcal | 1.8g | 21.2g | 1.8g | 0g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 225g | 293kcal | 38.3g | 4.5g | 18.5g | 0.2g | |
| Pasta, Pirkka Gnocchi | 263g | 946kcal | 31.5g | 197g | 2.9g | 8.9g | |
| Parmesan formaggio da pasta | 7.5g | 34kcal | 3g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 188g | 113kcal | 1.9g | 8.4g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1719g | 2947kcal | 153g | 462.2g | 66.4g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 860g | 1474kcal | 76.5g | 231.1g | 33.2g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 430g | 737kcal | 38.3g | 115.6g | 16.6g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 8.9g | 26.9g | 3.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu