Jauhelihakastike

Paista jauheliha.

Pilko joukkoon tomaatti ja paprika.

Lisää tomaattimurska, vesi ja mausteet.

Suurusta maizenalla.

Lisää lopuksi kerma ja anna hautua vielä hetki.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa

Josefine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1198g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa 2395g7676kcal641.1g0g573.4g0g
Paprika, punainen898g231kcal8.1g41.3g3.6g18g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g1198g243kcal7.2g45.5g3.6g16.8g
Maizena maissitärkkelys180g629kcal1.4g156.3g0g0g
Suola, annos 3g72g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 18g55kcal2g3.9g1.9g7.7g
Tomaattimurska Eldorado2335g467kcal28g81.7g2.3g32.7g
Vispikerma laktoositon Valio 2dl299g1078kcal6g8.1g113.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17184g20757kcal1387.6g673.6g1397.2g150.4g
Valittu annoskoko8592g10378kcal693.8g336.8g698.6g75.2g
Annoskoko puolitettuna4296g5189kcal346.9g168.4g349.3g37.6g
Arvot/100g100g121kcal8.1g3.9g8.1g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=93616