Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Grahamjauho | 12g | 40kcal | 1.3g | 7.4g | 0.3g | 1.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.7g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 34g | 116kcal | 3.4g | 23.6g | 0.4g | 1.2g | |
Sokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 7.4g | 3.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Hiiva | 3.7g | 2.8kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0.3g | |
Vesi | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 172g | 416kcal | 10.8g | 69g | 9g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 86g | 208kcal | 5.4g | 34.5g | 4.5g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 43g | 104kcal | 2.7g | 17.3g | 2.3g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 6.3g | 40.1g | 5.2g | 3.1g |