Omenapiiras1

Vaahdota 1,5 dl sokeria ja 150g voita.

Lisää joukkoon yksitellen kanamunat (2 kpl).

Lisää seokseen 2 tl vaniljasokeria, 2-3rkl sitruunamehua tai appelsiinimehua ja 0,5dl maitoa.

Sekoita keskenään 1dl mantelijauhetta, 1-2 tl leivinjauhetta ja 2,5-3dl vehnäjauhoja.

Sekoita.

Pilko/suikailoi omenat ja asettele ne hyvin voidellun irtopohjavuoan pohjalle.

Kaada taikina päälle.

Uunissa 175"C ja noin 50minuuttia.

Mikäli ei vielä kypsä, niin anna kypsyä jälkilämmöllä 5-10 min. Kumoa hiukan jähtyneenä tarjoiluasialle.

Tarjoa lämpimänä tai kylmänä esim jäätelön tai vaniljakastikkeen kera.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eizei
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, kuorittu 28g11kcal0.1g2.3g0g0.5g
Sokeri 11g43kcal0g10.6g0g0g
Voi 13g91kcal0.1g0g10.2g0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g9g13kcal1.1g0g0.9g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.7g2.7kcal0g0.7g0g0g
Appelsiinimehu, Rainbow3.8g1.5kcal0g0.4g0g0g
Maito, Kevyt4.2g1.9kcal0.1g0.2g0.1g0g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g3g18kcal0.6g0.2g1.6g0g
Leivinjauhe 0.8g1.5kcal0g0.3g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 14g47kcal1.4g9.5g0.2g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana172g460kcal6.8g48.4g26g2g
Valittu annoskoko86g230kcal3.4g24.2g13g1g
Annoskoko puolitettuna43g115kcal1.7g12.1g6.5g0.5g
Arvot/100g100g268kcal4g28.1g15.1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=247290