Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 50g | 72kcal | 8g | 0g | 4.5g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 25g | 30kcal | 0.9g | 0.9g | 2.5g | 0g | |
Becel kasvisrasvalevite 60 (100g) | 0.8g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Tilli, tuore | 10g | 3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 172g | 219kcal | 18.6g | 2g | 15.2g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 86g | 109kcal | 9.3g | 1g | 7.6g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 43g | 55kcal | 4.7g | 0.5g | 3.8g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 10.8g | 1.2g | 8.8g | 0.2g |