Porsaan palapaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%		75g	81kcal	15.8g	0g	2g	0g
Oivariini, 75		2.5g	17kcal	0g	0g	1.9g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		3.8g	13kcal	0.5g	2.7g	0.1g	0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		4.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	172g	223kcal	32.6g	5.4g	8g	0.2g
	Valittu annoskoko	86g	112kcal	16.3g	2.7g	4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	43g	56kcal	8.2g	1.4g	2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	130kcal	18.9g	3.1g	4.6g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu