Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakas (3 munaa, 3 rkl vettä) | 38g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Kinkkusuikale (Korpela, kevyt), 100g | 19g | 21kcal | 2.8g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Paprika, punainen | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 0.9g | 8.3kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 172g | 148kcal | 12.8g | 3.2g | 9g | 1g | |
Valittu annoskoko | 86g | 74kcal | 6.4g | 1.6g | 4.5g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 43g | 37kcal | 3.2g | 0.8g | 2.3g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.4g | 1.9g | 5.2g | 0.6g |