Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma 5 % rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 26g | 21kcal | 0.4g | 1.7g | 1.3g | 0g | |
Munakoiso | 21g | 4.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 26g | 4.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
Broccoli 200 g | 10g | 2.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Mineraalisuola keskiarvo | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruohosipuli | 1.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Parmesaani (Joku), annos 30g | 0.6g | 2.4kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 0.8g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 172g | 81kcal | 2g | 6.4g | 4.6g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 86g | 41kcal | 1g | 3.2g | 2.3g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 43g | 20kcal | 0.5g | 1.6g | 1.2g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.2g | 3.7g | 2.7g | 0.8g |