Meetwurstisuolakurkkuleipä (uotilan)
1 meetwursti-viipale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maryp
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 7.5g | 18kcal | 1.9g | 0g | 1.2g | 0g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 6.3g | 18kcal | 0.2g | 0.4g | 1.8g | 0g | |
| Kurkkuviipaleita mausteliemessä (Eldorado), annos 380g | 38g | 16kcal | 0.4g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Maalaisruislimppu, Uotilan, viipale 28 g | 35g | 60kcal | 2g | 10.1g | 0.4g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 173g | 223kcal | 9g | 28.4g | 6.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 112kcal | 4.5g | 14.2g | 3.4g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 56kcal | 2.3g | 7.1g | 1.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 5.2g | 16.5g | 3.9g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu