TomaattiPaprikaKeitto

Keitä tomaatteja ja paprikoita niin kauan, että tomaateista alkaa kuoret irtoamaan.

Anna tomaattien ja paprikoiden jäähtyä esim.

leikkuulaudan päällä ja poista sitten tomaattien kuoret.

Soseuta tomaatit ja paprikat.

Laita kattilaan öljy ja valkosipulimurska, paista hetkinen ja lisää joukkoon sose ja lihaliemi.

Anna kiehua noin 30min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa

Minde134
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g53g11kcal0.3g2g0.2g0.7g
Paprika punainen 18g5.1kcal0.2g0.8g0.1g0.3g
Valkosipuli 0.5g0.5kcal0g0.1g0g0g
Rypsiöljy 1.4g13kcal0g0g1.4g0g
Lihaliemi laimennettu 14g2.7kcal0g0.4g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana173g63kcal1g6.6g3.6g2g
Valittu annoskoko86g32kcal0.5g3.3g1.8g1g
Annoskoko puolitettuna43g16kcal0.3g1.7g0.9g0.5g
Arvot/100g100g37kcal0.6g3.8g2.1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=347099