Näppylämuussi
Keitä lantut pehmeiksi.
tee soseeksi ja laita maito ja voi sekaan.
Ruskista jauheliha.
ja sekoita yhteen.
voi myös lisätä juustoraastetta joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Magic
tee soseeksi ja laita maito ja voi sekaan.
Ruskista jauheliha.
ja sekoita yhteen.
voi myös lisätä juustoraastetta joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 77 grammaa
Magic
Magic sanoi...
Jotkut on myös tehny tän uuni versiona joten varmaan joku kertoo miten loppu meni =)
maanantai 23.08.2010 klo 16:52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 14g | 4.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 56g | 125kcal | 9.9g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 2.1g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Täysmaito 100g | 14g | 8.9kcal | 0.4g | 0.7g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 173g | 306kcal | 20.8g | 2.6g | 23.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 153kcal | 10.4g | 1.3g | 11.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 77kcal | 5.2g | 0.7g | 5.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 12g | 1.5g | 13.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu