Ananas-persikkarahka
Vatkaa kerma, pilko hedelmät.
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
Yhdistä kaikki aineet ja makeuta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka, säilötty, Rainbow | 29g | 16kcal | 0.1g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 16g | 10kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g | 31g | 19kcal | 3.1g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 9g | 32kcal | 0.2g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 173g | 162kcal | 7g | 17.8g | 6.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 81kcal | 3.5g | 8.9g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 41kcal | 1.8g | 4.5g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 4g | 10.3g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu