Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		63g	104kcal	11.9g	0g	6.2g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		9g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		13g	22kcal	0.4g	0.5g	2g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		1.6g	11kcal	0g	0g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	174g	278kcal	24.8g	1.8g	18.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	87g	139kcal	12.4g	0.9g	9.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	43g	70kcal	6.2g	0.5g	4.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	160kcal	14.3g	1g	10.8g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu