Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 63g | 21kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 1.6g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 16g | 52kcal | 0.3g | 0.5g | 5.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 174g | 170kcal | 3.6g | 8.2g | 13g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 85kcal | 1.8g | 4.1g | 6.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 43kcal | 0.9g | 2.1g | 3.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.1g | 4.7g | 7.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu