Makevi jauhelihakeitto
750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
400 g jauhelihaa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 300g | 227kcal | 5.6g | 46.2g | 0.6g | 3g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 1.5g | 5kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 319g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo | 80g | 27kcal | 0.9g | 4.3g | 0.2g | 2.3g | |
| Jauheliha naudan paisti 7% (paistettu) | 160g | 288kcal | 39.5g | 0g | 14.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1720g | 1093kcal | 92.2g | 101.4g | 31.4g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 860g | 547kcal | 46.1g | 50.7g | 15.7g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 430g | 273kcal | 23.1g | 25.4g | 7.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.4g | 5.9g | 1.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu