Kermainen Esan kana

Paista kanat pannulla ja lisää kerma.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa

Sannasanna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananpojan miedosti suolattu sisäfilee (Kariniemi), annos 200g600g480kcal114g0g7.2g0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g250g300kcal8.5g9g25g0g
Oliiviöljy 10g88kcal0g0g10g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1720g1737kcal245g18g84.4g0g
Valittu annoskoko860g868kcal122.5g9g42.2g0g
Annoskoko puolitettuna430g434kcal61.3g4.5g21.1g0g
Arvot/100g100g101kcal14.2g1g4.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=436842