Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Makkara yllätys
Keitetään makaroni
Kun makaroni on keitetty, joukkoon laitetaan puoli pakettia HK-makkaran kevytversiota.
Lopuksi lisätään pakastemaissia.
Ateriasta riittää kahdelle.
Xjaja
Kun makaroni on keitetty, joukkoon laitetaan puoli pakettia HK-makkaran kevytversiota.
Lopuksi lisätään pakastemaissia.
Ateriasta riittää kahdelle.
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Torino 3-viljan pasta 500g | 160g | 560kcal | 24g | 105.6g | 4g | 8g | |
| HK sininen kevyt | 500g | 850kcal | 50g | 50g | 50g | 1g | |
| Maissi, pirkka | 200g | 246kcal | 6g | 52g | 1.6g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1720g | 3312kcal | 160g | 415.2g | 111.2g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 860g | 1656kcal | 80g | 207.6g | 55.6g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 430g | 828kcal | 40g | 103.8g | 27.8g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 9.3g | 24.1g | 6.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu