Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 150g | 390kcal | 18g | 8.3g | 31.5g | 0.3g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 500g | 381kcal | 9.4g | 77.5g | 1g | 5g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 11g | 26kcal | 1.3g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 200g | 50kcal | 1.8g | 9.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1721g | 1694kcal | 61g | 191.2g | 70.8g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 861g | 847kcal | 30.5g | 95.6g | 35.4g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 430g | 423kcal | 15.3g | 47.8g | 17.7g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu