Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 998g | 270kcal | 13g | 47.9g | 2g | 17g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 165g | 461kcal | 14.8g | 11.5g | 37.9g | 0.2g | |
| Selleri, annos 50g | 749g | 105kcal | 7.5g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 499g | 63kcal | 5.6g | 5.5g | 1g | 5g | |
| Palsternakka | 948g | 603kcal | 4.7g | 111.9g | 3.8g | 42.7g | |
| Lanttu | 998g | 288kcal | 10g | 45.9g | 3g | 18g | |
| Purjosipuli | 250g | 57kcal | 4.5g | 6g | 0.5g | 5.2g | |
| Kukkakaali | 1248g | 300kcal | 22.6g | 27.5g | 3.7g | 28.7g | |
| Tapolan savulenkki | 2745g | 6396kcal | 329.4g | 219.6g | 466.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17200g | 17087kcal | 824.2g | 996.6g | 1037.2g | 233.6g | |
| Valittu annoskoko | 8600g | 8544kcal | 412.1g | 498.3g | 518.6g | 116.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4300g | 4272kcal | 206.1g | 249.2g | 259.3g | 58.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu