Kaali-jauhelihapata

Pilko ja keitäkasvikset.

Kuullota sipulit pannulla voissa ja lisää ja ruskista jauheliha.

YHDISTÄ JA MAUSTA MUSTAPIPPURILLA.

HAUDUTA JOTTA MAUT YHDISTYVÄT.

TARKISTA SUOLA

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa

Eevuh
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaali, valkokaali3608g761kcal43.3g122.7g7.2g75.8g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 3608g8208kcal685.4g0g613.3g0g
Purjosipuli 361g83kcal6.5g8.7g0.7g7.6g
Lihaliemikuutio Maggi54g152kcal4.9g3.8g12.4g0.1g
Sipuli, tuore902g244kcal11.7g43.3g1.8g15.3g
Voi, 1 tl, 5 g72g527kcal0.7g0.7g57.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17208g19948kcal1505g358.4g1386.2g197.6g
Valittu annoskoko8604g9974kcal752.5g179.2g693.1g98.8g
Annoskoko puolitettuna4302g4987kcal376.3g89.6g346.6g49.4g
Arvot/100g100g116kcal8.7g2.1g8.1g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=156932