Lohta kermakastikkeella
Kuullota sipulit, lisää kerma ja mausteet.
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Dauski
Lisää lopuksi valmiiksi kypsennetty lohi ja anna hautua hetken.
Mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Dauski
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Merilohifile, norja | 4944g | 8207kcal | 825.6g | 0.5g | 543.8g | 0g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 3000g | 1800kcal | 30g | 135g | 120g | 18g | |
| Sipuli (kuorittu) | 660g | 178kcal | 8.6g | 31.7g | 1.3g | 11.2g | |
| Annoskoko tuplana | 17208g | 20370kcal | 1728.4g | 334.4g | 1330.2g | 58.4g | |
| Valittu annoskoko | 8604g | 10185kcal | 864.2g | 167.2g | 665.1g | 29.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4302g | 5093kcal | 432.1g | 83.6g | 332.6g | 14.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 10g | 1.9g | 7.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu