Helpoista helpoin karppileipä

Sekoita kaikki ainekset.

Lisää lopuksi öljy ja sekoita.

Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa

Ren
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suola, annos 3g48g0kcal0g0g0g0g
Oliiviöljy 400g3537kcal0g0g400g0g
Kananmuna kuoreton 3520g5021kcal440g10.6g360.8g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g800g4800kcal192g52.8g432g0g
Maito, Kevyt2400g1104kcal76.8g115.2g36g0g
Vehnälese 640g1460kcal85.2g98.6g28.8g240g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe 800g2585kcal232g56g160g244.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17216g37016kcal2052g666.4g2835.2g969.6g
Valittu annoskoko8608g18508kcal1026g333.2g1417.6g484.8g
Annoskoko puolitettuna4304g9254kcal513g166.6g708.8g242.4g
Arvot/100g100g215kcal11.9g3.9g16.5g5.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=92921