Siskonmakkarakeitto ala Tuula
Litra vetta kiehumaan.
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 281g | 141kcal | 3.9g | 30.9g | 0.6g | 3.7g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 7.5g | 19kcal | 0.9g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 187g | 388kcal | 19.5g | 3.6g | 35g | 5.6g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 11g | 8.6kcal | 0.5g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1723g | 1112kcal | 49.6g | 72g | 74.4g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 862g | 556kcal | 24.8g | 36g | 37.2g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 431g | 278kcal | 12.4g | 18g | 18.6g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.9g | 4.2g | 4.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu