Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 6000g | 3360kcal | 510g | 300g | 12g | 0g | |
| Mango (tuore) | 2400g | 1608kcal | 12g | 367.2g | 7.2g | 50.4g | |
| Hermesetas-jauhe | 120g | 347kcal | 1.4g | 67.2g | 0g | 48g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 96g | 384kcal | 0g | 95g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17232g | 11398kcal | 1046.8g | 1658.8g | 38.4g | 196.8g | |
| Valittu annoskoko | 8616g | 5699kcal | 523.4g | 829.4g | 19.2g | 98.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4308g | 2849kcal | 261.7g | 414.7g | 9.6g | 49.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu