Nopeat suklaapalat

Sulata suklaa, voi ja vaalea siirappi kattilassa.

Murskaa sillä välin Marie-keksejä tai muita vastaavia keksejä eri kokoisiksi palasiksi - sattumat toivottuja.

Ota sulasta suklaaseoksesta noin desin talteen ja sekoita jäljelle jääneeseen seokseen pienet vaahtokarkit (esimerkiksi rocky mountain) ja keksin palat.

Kaada vuokaan, tasoita ja kaada päälle täyttämään rakoja desi suklaaseosta.

Anna seoksen jähmettyä jääkaapissa ja paloittele annospaloksi.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa

Mir
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suklaa tumma 3142g16228kcal122.5g1673.3g974g166.5g
Vaalea siirappi,700g725g2320kcal0g558.3g0g0g
Keksi, teollinen, keskiarvo 2054g9009kcal95.3g1252.9g393g29.8g
Vaahtokarkit, keskiarvo1208g4012kcal24.2g978.8g0g0g
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado 1511g10729kcal11.3g6g1208.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17280g84595kcal506.6g8938.6g5150.8g392.6g
Valittu annoskoko8640g42298kcal253.3g4469.3g2575.4g196.3g
Annoskoko puolitettuna4320g21149kcal126.7g2234.7g1287.7g98.2g
Arvot/100g100g490kcal2.9g51.7g29.8g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=143344