Uuniseiti

Laita seitipalat uunivuokaan ja lisää päälle mausteet, sipulisilppu ja kerma.

Myös juustoraastetta voi laittaa päälle, mutta itse pidän enemmän tällaisena.

Anna olla 200 asteisessa uunissa tunnin verran.

Nauti perunamuussin tms kanssa.

Helppoa ja hyvää!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa

Kissankakka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Seitifilee (Findus)3604g2523kcal612.6g0g0g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g4505g2703kcal45g202.7g180.2g27g
Sipuli (kuorittu)451g122kcal5.9g21.6g0.9g7.7g
Suola, annos 3g27g0kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 18g58kcal2.7g3.3g2.3g6.7g
Mustapippuri 36g101kcal3.9g13.8g1.2g9.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17280g11011kcal1340.2g482.8g369.2g101.8g
Valittu annoskoko8640g5506kcal670.1g241.4g184.6g50.9g
Annoskoko puolitettuna4320g2753kcal335.1g120.7g92.3g25.5g
Arvot/100g100g64kcal7.8g2.8g2.1g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=159467