Kevyt kasvissosekeitto

Keitä pilkotus kasvikset, keitinliemi talteen, soseuta, lisää keitinlientä maun mukaan.

Tuorejuusto ja kerma lopuksi ja kiehautus.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Minttu26
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 4004g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, vähärasvainen (Maggi), annos 10g40g96kcal2.2g16.8g2g0g
Peruna, vanha, kuorittu 1061g808kcal19.9g164.5g2.1g10.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g801g224kcal4.8g47.6g1.6g20g
Sipuli (kuorittu)320g87kcal4.2g15.4g0.6g5.4g
Kukkakaali 1201g289kcal21.7g26.4g3.6g27.6g
Creme bonjour,kevyt ruohosipuli200g340kcal13.8g4.4g30g0g
Flora ruoka kevyt & paksu1001g601kcal10g45g40g0g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17280g4889kcal153.2g640.2g159.8g127.2g
Valittu annoskoko8640g2444kcal76.6g320.1g79.9g63.6g
Annoskoko puolitettuna4320g1222kcal38.3g160.1g40g31.8g
Arvot/100g100g28kcal0.9g3.7g0.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=166055