Anun makaroooooonilaatikko

Keitä makaronit melkein kypsiksi.

Halutessasi lisää keitinveteen yksi lihaliemikuutio.

Paista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.

Sekoita keskenään ja laita voideltuun vuokaan.

Tee munamaito, mausta haluamallasi tavalla.

Lisää munamaito makaroni-jauhelihan päälle, niin että päälimmäiset makaronit ovat melkein maidon peitossa.

Ripottele päälle juustoraastetta.

Paista 225 astetta noin 20-30min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa

Anuhi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makaroni, tumma, Myllyn Paras886g3101kcal119.6g581.1g25.7g53.2g
Makaroni (myllynparas raaka)1249g4371kcal159.8g870.4g23.7g40g
Pirkka naudan jauheliha 400g2135g4867kcal405.6g0g362.9g0g
Kananmuna 50g(kpl)801g1009kcal88.1g2.4g72g0g
Valio laktoositon maitojuoma 0,95 l rasvaton3319g863kcal109.5g102.9g0g0g
Becel juokseva, annos 10g27g176kcal0g0g19.7g0g
Emmentaljuustoraaste 17% (Arla), annos 150g224g661kcal74g2.9g38.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17280g30094kcal1913.2g3119.4g1084.2g186.4g
Valittu annoskoko8640g15047kcal956.6g1559.7g542.1g93.2g
Annoskoko puolitettuna4320g7524kcal478.3g779.9g271.1g46.6g
Arvot/100g100g174kcal11.1g18.1g6.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=175022