Vadelmarahka
Vadelmat kiehautetaan kattilassa.
Pohjalle hieman vettä, jotta kiehauttaminen helpottuu.
Sen jälkeen kaikki aineet sekoitetaan kulhossa ja valmista tuli.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Annnni
Pohjalle hieman vettä, jotta kiehauttaminen helpottuu.
Sen jälkeen kaikki aineet sekoitetaan kulhossa ja valmista tuli.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Annnni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2494g | 1621kcal | 274.4g | 104.8g | 7.5g | 0g | |
| Vadelma | 3991g | 1640kcal | 39.9g | 163.6g | 31.9g | 147.7g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 1995g | 1297kcal | 259.4g | 39.9g | 6g | 0g | |
| Sokeri | 160g | 648kcal | 0g | 159.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 10412kcal | 1147.4g | 935.6g | 90.8g | 295.4g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 5206kcal | 573.7g | 467.8g | 45.4g | 147.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 2603kcal | 286.9g | 233.9g | 22.7g | 73.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 6.6g | 5.4g | 0.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu