Teräsmies - Mikko Lehtosen tapaan

Pieni sipulit
Paista jauheliha
Lisää joukkoon sipulit kuulosta hetki ja lisää vesi
mausta
keittele kypsäksi hissukseen.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % 2132g2740kcal442.4g0g106.6g0g
Makaroni, tumma 2132g7667kcal287.8g1400.7g64g125.8g
Valkosipuli 80g87kcal6.3g13g0.5g1.7g
Vesi, vesijohtovesi 4264g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g32g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17280g20988kcal1473g2827.4g342.2g255g
Valittu annoskoko8640g10494kcal736.5g1413.7g171.1g127.5g
Annoskoko puolitettuna4320g5247kcal368.3g706.9g85.6g63.8g
Arvot/100g100g122kcal8.5g16.4g2g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=377461