Nepalikastike
1 rkl voita
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
1 dl cashew pähkinöitä jauhettuna
1 dl mantelijauhetta
2 dl kermaa
70g tomaattipyrettä
garam masala maustetta
hippunen himalajan vuorisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Venga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cashewpähkinä | 960g | 5513kcal | 192g | 180.5g | 445g | 33.6g | |
| Mantelijauhe mandelpulver (Salliselta), annos 75g | 1600g | 9296kcal | 352g | 320g | 816g | 166.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3200g | 10564kcal | 64g | 96g | 1120g | 0g | |
| Voi | 160g | 1161kcal | 1.9g | 0.6g | 130.1g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1120g | 918kcal | 38.1g | 212.8g | 11.2g | 11.2g | |
| Feta Patros 200 g | 1600g | 3808kcal | 257g | 11.2g | 304g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 62519kcal | 1810g | 1642.2g | 5652.6g | 422.4g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 31259kcal | 905g | 821.1g | 2826.3g | 211.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 15630kcal | 452.5g | 410.6g | 1413.2g | 105.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 362kcal | 10.5g | 9.5g | 32.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu