Helpoista helpoin karppileipä
Sekoita kaikki ainekset.
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
Lisää lopuksi öljy ja sekoita.
Kaada taikina pellille leivinpaperin päälle, levitä lusikalla ja paista 200 asteisessa uunissa n. 10-15 min. tai kunnes on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Ren
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suola, annos 3g | 48g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 402g | 3550kcal | 0g | 0g | 401.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3533g | 5040kcal | 441.6g | 10.6g | 362.1g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 803g | 4818kcal | 192.7g | 53g | 433.6g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 2409g | 1108kcal | 77.1g | 115.6g | 36.1g | 0g | |
| Vehnälese | 642g | 1466kcal | 85.5g | 98.9g | 28.9g | 240.9g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 803g | 2595kcal | 232.9g | 56.2g | 160.6g | 245.7g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 37153kcal | 2059.6g | 668.6g | 2845.6g | 973.2g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 18577kcal | 1029.8g | 334.3g | 1422.8g | 486.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 9288kcal | 514.9g | 167.2g | 711.4g | 243.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 11.9g | 3.9g | 16.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu