Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 6400g | 1299kcal | 38.4g | 243.2g | 19.2g | 89.6g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 960g | 2419kcal | 153.6g | 15.4g | 192g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 640g | 2560kcal | 35.2g | 28.2g | 256g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 640g | 1792kcal | 185.6g | 16g | 108.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 16141kcal | 825.6g | 605.6g | 1152g | 179.2g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 8070kcal | 412.8g | 302.8g | 576g | 89.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 4035kcal | 206.4g | 151.4g | 288g | 44.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.8g | 3.5g | 6.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu