Kurpitsa vuoka
4 kurpisaa viipaloituna,
jauhelihaa 400g
2 ruoka kermaa
1 sipuli pilkottuna
Juusto raaste.
voukaan laitettuna kaikki oman tyylin/ maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 619 grammaa
Nepa1
jauhelihaa 400g
2 ruoka kermaa
1 sipuli pilkottuna
Juusto raaste.
voukaan laitettuna kaikki oman tyylin/ maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 619 grammaa
Nepa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsa | 7003g | 1112kcal | 52.5g | 140.1g | 7g | 140.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 700g | 1551kcal | 122.5g | 0g | 119g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 700g | 420kcal | 8.4g | 19.6g | 35g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 175g | 630kcal | 50.8g | 3g | 49g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17332g | 7474kcal | 470.6g | 333.8g | 420.4g | 283.2g | |
| Valittu annoskoko | 8666g | 3737kcal | 235.3g | 166.9g | 210.2g | 141.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4333g | 1868kcal | 117.7g | 83.5g | 105.1g | 70.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 2.7g | 1.9g | 2.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu