Mappe88 sanoi...
Annos 21.1. 336g
maanantai 21.01.2013 klo 22:02
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 584g | 123kcal | 7g | 19.8g | 1.2g | 12.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Siirappi, tumma | 41g | 131kcal | 0g | 30.2g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio Maggi | 1.6g | 4.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 29g | 10kcal | 1g | 1.4g | 0g | 0g | |
Parsakaali brokkoli | 131g | 46kcal | 6.1g | 2.6g | 0.4g | 3.3g | |
Annoskoko tuplana | 1736g | 783kcal | 41.2g | 111.6g | 14g | 32.4g | |
Valittu annoskoko | 868g | 392kcal | 20.6g | 55.8g | 7g | 16.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 434g | 196kcal | 10.3g | 27.9g | 3.5g | 8.1g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.4g | 6.4g | 0.8g | 1.9g |