Vihannespekonipaistos
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 192g | 614kcal | 23g | 0g | 57.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 226g | 58kcal | 2g | 10.4g | 0.9g | 4.5g | |
| Herkkusieni | 169g | 27kcal | 3.6g | 0.5g | 0.6g | 2.5g | |
| Parsakaali brokkoli | 147g | 51kcal | 6.8g | 2.9g | 0.4g | 3.7g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 113g | 31kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Rucola (Mesturados canarios) | 23g | 7kcal | 0.6g | 0.8g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1737g | 1575kcal | 75g | 40g | 119.6g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 869g | 787kcal | 37.5g | 20g | 59.8g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 434g | 394kcal | 18.8g | 10g | 29.9g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.3g | 2.3g | 6.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu