Kanakastike (HELPPO)
Ruskista kanat, lisää kerma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Annnne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 5600g | 6816kcal | 1190g | 0g | 224g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 2800g | 1680kcal | 33.6g | 78.4g | 140g | 0g | |
| Ruohosipuli | 280g | 63kcal | 3.9g | 4.8g | 1.7g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 17360g | 17118kcal | 2455g | 166.4g | 731.4g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 8680g | 8559kcal | 1227.5g | 83.2g | 365.7g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4340g | 4280kcal | 613.8g | 41.6g | 182.9g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 14.1g | 1g | 4.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu