Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Pikaiset jauhelihapihvit
Korppujauhot ja sipulikeittoaines turpoamaan veteen 5min.
lisää 2 valkosipulin kynttä murskattuna ja ripaus cayenne- ja mustapippuria sekä chilirouhetta.
Maun mukaan.
Ei välttämättä tarvi mitään lisätä.
Sekoita joukkoon yksi muna ja jauheliha.
Muotoile massasta 4 pihviäja laita kuumalle pannulle paistumaan.
Rasvaa ei tarvitse lisätä vaan massan oma rasva riittää paistoon.
Voi paistaa myös uunissa.
Stella79
lisää 2 valkosipulin kynttä murskattuna ja ripaus cayenne- ja mustapippuria sekä chilirouhetta.
Maun mukaan.
Ei välttämättä tarvi mitään lisätä.
Sekoita joukkoon yksi muna ja jauheliha.
Muotoile massasta 4 pihviäja laita kuumalle pannulle paistumaan.
Rasvaa ei tarvitse lisätä vaan massan oma rasva riittää paistoon.
Voi paistaa myös uunissa.
Stella79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Pirkka) | 3.2g | 11kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Älä käytä Vesi, Kraanasta, Puhdasta (2dl) | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.5g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.9g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 7g | 19kcal | 0.5g | 3.4g | 0.4g | 0.4g | |
| Jauheliha nauta-sika 20% 400g | 50g | 125kcal | 8.8g | 0g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 175g | 334kcal | 21.4g | 11.4g | 22.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 167kcal | 10.7g | 5.7g | 11.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 83kcal | 5.4g | 2.9g | 5.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 12.3g | 6.5g | 12.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu