Kinkkukiusaus

Voitele sopiva uunivuoka öljyllä, jonne laitat vuorotellen kerroksittain peruna- ja kinkkusuikaleita.

Sekoita keskenään kerma, maito ja mausteet, ja lisää seos joukkoon.

Ripottele juustoraaste komeuden päälle, ja paista uunissa n. 224 astessa kypsäksi.

Kypsennyksen alkupuolella kannattaa ehkä vuoka peittää, esim.

leivinpaperilla, ettei tummu ja kuivu liikaa.

Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Mkp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton 46g35kcal0.9g7g0.1g0.5g
Palvikinkku Savumaukas (Kivikylän kotipalvaamo), annos 100g23g33kcal5.1g1g0.7g0g
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g2.7g8.7kcal0.7g0.1g0.6g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)11g9kcal0.1g0.4g0.7g0g
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio)5.3g1.8kcal0.2g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana175g174kcal14g17.6g4.2g1g
Valittu annoskoko87g87kcal7g8.8g2.1g0.5g
Annoskoko puolitettuna44g44kcal3.5g4.4g1.1g0.3g
Arvot/100g100g99kcal8g10.1g2.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=84285