Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne | 58g | 77kcal | 4.9g | 10.2g | 1.2g | 2.9g | |
Omenaviinietikka 1rkl=n.15g (Pirkka), annos 15g | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 11g | 4.4kcal | 0.5g | 0.6g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 3.3g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 6g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.5g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 1.1g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 1.1g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 175g | 220kcal | 13.2g | 27.8g | 4.6g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 87g | 110kcal | 6.6g | 13.9g | 2.3g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 44g | 55kcal | 3.3g | 7g | 1.2g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 7.6g | 15.9g | 2.6g | 3.6g |