Saksanhirvikäristys Wok
Paita hrivikäristys, lisää wok vihannekset.
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
Lisää mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Itämaiset wokkivihannekset (rainbow) | 56g | 23kcal | 1.2g | 3.8g | 0.2g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys (oikeat arvot ) (Lapin liha), annos 240g | 30g | 37kcal | 5.7g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Old El Paso Taco mausteseos | 1.2g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 175g | 127kcal | 14g | 9g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 63kcal | 7g | 4.5g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 32kcal | 3.5g | 2.3g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 8g | 5.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu