Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		3.9g	28kcal	0g	0g	3.2g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		12g	15kcal	1.3g	0g	1.1g	0g
Sokeri		13g	54kcal	0g	13.2g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		20g	70kcal	2.1g	14.2g	0.2g	0.7g
Leivinjauhe		0.8g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		7.8g	42kcal	0.4g	4.1g	2.5g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Banaani, kuorittu		29g	25kcal	0.3g	5.4g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	175g	472kcal	8.2g	75g	14.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	88g	236kcal	4.1g	37.5g	7.1g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	44g	118kcal	2.1g	18.8g	3.6g	0.6g
	Arvot/100g	100g	269kcal	4.7g	42.8g	8.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu