Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 51g | 73kcal | 6.4g | 0.2g | 5.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 22g | 85kcal | 6.3g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 15g | 67kcal | 2.9g | 0.1g | 6.1g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 175g | 450kcal | 31.2g | 0.6g | 35.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 225kcal | 15.6g | 0.3g | 17.9g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 113kcal | 7.8g | 0.2g | 9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.8g | 0.3g | 20.5g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu