Mud cake

Sulata suklaa ja margariini kattilassa.

Vaahdota munat ja sokeri.

Yhditä molemmat.

Lisää jauhot ja leivinjauhe.

Tarvitaan noin 25cm halkasijaltaan oleva irtovuoka, pohjalle leivinpaperia.

Paista 200c´, noin 12 min keskiosassa.

Tämä on ihan tautisen hyvää, mutta ei sovi päiviin, jolloin on tarkoitus saada kalorivajetta aikaiseksi!

Voi valmistaa jo edellisenä päivänä ja laittaa odottamaan jääkaappiin.

Pinnalle vielä tomusokeri ennen tarjoilua.

Vanilijajäätelö / -kastike sopii hyvin tämän kanssa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Akarola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pandan tumma suklaa 150 g19g100kcal0.9g9.7g6g0g
Margariini 80% keskiarvo19g133kcal0.1g0g15g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)19g41kcal2.5g0.1g3.5g0g
Leivinjauhe 0.5g0.8kcal0g0.2g0g0g
Vehnäjauho, sunnuntai15g53kcal1.8g10.8g0.3g0.5g
Sokeri 16g65kcal0g15.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana175g785kcal10.6g73.4g49.6g1g
Valittu annoskoko88g393kcal5.3g36.7g24.8g0.5g
Annoskoko puolitettuna44g196kcal2.7g18.4g12.4g0.3g
Arvot/100g100g448kcal6g41.8g28.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86904